Nega biz 10 kunda o‘rganadigan narsani 10 yilda o‘rganamiz?

Ko‘pchilik hayotda muhim ishlarni oxirgi daqiqaga qoldirish odatini o‘zida sezadi. Bu "procrastination" yoki ishlarni keyinga surish deb ataladi. Quyida bu holatning hayotimizdagi namunalari va uni yengish yo‘llari haqida fikr yuritamiz.

Ishlarni oxirgi vaqtda bajarish odati

• Imtihonga tayyorlanish: Bizda 6 oy bo‘lsa ham, tayyorgarlikni oxirgi 1 haftada boshlaymiz.
• Uy vazifasi: 1 hafta vaqtimiz bo‘lsa ham, uni oxirgi 30 daqiqada bajarishga urinamiz.
• Diplom ishi: Yozish uchun 1 yilimiz bo‘lsa-da, oxirgi 1 oyda uni yakunlaymiz.

Buning sababi miyamizni maqsadga yetish uchun zarur vaqtni minimallashtirishga bo‘lgan tabiiy moyilligi. Bu sharoitda biz 10 oyni emas, atigi 10 kunni yetarli deb hisoblaymiz. Lekin shu qisqa vaqt ichida juda katta bosim ostida ishlashga majbur bo‘lamiz.

"Procrastination"ni yengish yo‘llari

1. Ishlarni rejalashtirish: Har bir vazifani kichik bo‘laklarga bo‘lib, kunlik rejalar asosida bajarishga odatlaning.
2. Vaqtni boshqarish: Oxirgi vaqtda katta nagruzka bilan ishlash o‘rniga, doimiy ravishda mayda vazifalarni bajarish samaraliroq.
3. Bosimni kamaytirish: Vaqtni to‘g‘ri rejalashtirish orqali stressni kamaytiring va ish sifatini oshiring.

Xulosa

Oxirgi daqiqada ishlash qanchalik samarali tuyulmasin, bu uzoq muddatli salbiy oqibatlarga olib keladi. O‘z vaqtida rejali ish yuritish nafaqat vaqtni tejaydi, balki stressni ham kamaytiradi.

Hayotingizni rejalashtiring va "procrastination"ni chetga suring – bu muvaffaqiyatga eltuvchi eng to‘g‘ri yo‘ldir.