5 рекомендаций по эффективному использованию вашего времени - о тайм-менеджменте

Katta muvaffaqqiyatlar kichik qadamlar yig'indisidan iborat– Registon o‘quv markazi
1. УТОЧНИТЕ СВОИ ЦЕЛИ
Цель-великое событие, которое напоминает нам, почему мы дышим. Живи с целью. Пусть перед вами стоят ваши будущие великие цели, а не абстракции. Тогда вы точно знаете, в какую сторону идете, сможете уверенно наступать на следующий шаг. Исключите термин "мечта" из своего словаря и добейтесь всего, превратив свою мечту в цель.
2. СПИТЕ ДОСТАТОЧНО, НО ПРОСЫПАЙТЕСЬ РАНО
Многие считают полезным вместо сна заниматься работой или учебой , но это ошибка. В работе человека, который недостаточно отдыхает, коэффициент полезности падает. Это приводит к потере уверенности в себе. Избегайте этого. Спите достаточно, 18+ фильмов и видео, которые можно посмотреть в полночь, не стоят ни копейки для вашего будущего. Вместо этого ложитесь спать пораньше и привыкайте просыпаться на рассвете перед солнцем. Тогда ваш день будет благоприятным, а работа-продуктивной. Совет для тех, кто говорит, что привык вставать поздно, привыкайте просыпаться каждый день на 5 минут раньше, чем в предыдущий день. Тогда вы через неделю станете человеком, который проснется на 35 минут раньше.
3. ЗАПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ ДЕНЬ
Каждый день перед сном уточняйте, что вам нужно сделать на следующий день, ведите дневник, насколько это возможно, и записывайте на него все, что вам нужно сделать. Тогда ваш завтрашний шаг определится. Не стесняйтесь писать. Потому что надпись не вылетает и дает понять, что то, что вам нужно сделать, сделано или нет. Если вы делаете это не визуально, неизвестно, какую работу вы выполняли, какая осталась, и ваша производительность останется низкой.
4. НАЧНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ С ВЫПОЛНЕНИЯ САМОЙ СЛОЖНОЙ РАБОТЫ, КОТОРУЮ ВЫ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ
Работа, которая откладывается, заставляет нас впадать в депрессию, не осознавая этого, и наша уверенность в себе падает. Поэтому начните свой день с выполнения самой сложной работы, которую вы должны сделать (обычно откладывается). Откажитесь от отставания. Если вы сделаете это весь день, Вы будете поражены каким-то бормотанием и чувством усталости, что "я должен сделать то же самое", и вы будете в хорошем настроении весь день.
5. ВДОХНОВЛЯЙ СЕБЯ И УКРЕПЛЯЙ СВОЮ ВОЛЮ
Мы часто живем в ожидании, что кто-то будет мотивировать нас. Но никто не приходит. Поэтому научитесь мотивировать себя. Лучший способ воодушевить себя-это думать о своих целях, фантазировать. Представьте себе состояние, в котором вы находитесь после достижения своих целей, и тогда вы поймете, что трудности, которые вы сейчас испытываете, ничто перед лицом будущего удовольствия, и у вас появится особая сила, чтобы быстрее двигаться к этой цели. Таким образом, вы становитесь волевым человеком, который может идти к успеху, а не возвращаться на полпути.