Uxlashdan oldin telefondan foydalanish tavsiya etilmaydi
08-mart 16:30
Abituriyentlar uchun
➡️ DTM BLOK TESTLAR
Uxlashga yotishdan oldin telefondan foydalanish quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin:
— Koʻz xiralashishi. Ekranga uzoq vaqt qarab turish tufayli, koʻz gavhari yaqin va uzoq masofalardagi narsalarni idrok etishga moslashish qobiliyatini yoʻqotadi.
— Uyqu buzilishi. Telefon nuri melatonin gormoni ishlab chiqarilishini kuchaytiradi va bioritmlarni buzilishiga olib keladi.
— Boʻyin ogʻrigʻi. Bir xil holatda tortilib turgan boʻyin mushaklari tez toliqadi va ogʻriq paydo boʻladi.
Teglar
Ulashing
O‘xshash xabarlar
Maktabda darsda telefondan foydalanish mumkinmi?
29-mart 20:20
Qanday qilib yaxshiroq o‘rganish mumkin?
16-may 15:58
Time Management – vaqt boshqaruvi nima va nega kerak?
30-aprel 16:14